Nerti
NERTI = Nettoyage Émotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients, technique mise au point par Luc Geiger.
C’est une méthode inspirée par différentes pratiques : méthode Vipassana (méditation), sophrologie, méthode PRI (méthode qui permet de travailler plus spécifiquement sur la mémoire traumatique réactive), EFT (de l’anglais Emotional Freedom Techniques, qui signifie techniques de libération émotionnelle), TIPI (Technique d’Identification des Peurs Inconscientes), Lying (observation des sensations corporelles).
Toutes ces techniques ont donné naissance à la méthode NERTI.
Pour qui, pour quoi :
On peut traiter des enfants à partir de 7 ans.
NERTI est indiqué pour traiter :
- Toute réactivité anormale, quelle qu’elle soit, notamment toutes les peurs et les phobies telles que :
• Les phobies des lieux : l’agoraphobie, la claustrophobie, la phobie des ascenseurs…
• La phobie de l’autoroute, des transports, des ponts…
• La phobie des animaux : insectes, araignées, serpents… - Toute réactivité émotionnelle anormale comme :
• La peur de l’abandon ou le syndrome abandonnique
• La timidité maladive
• La jalousie
• Les irritabilités et la colère : lorsqu’on constate qu’on se met en colère pour des raisons sans importance
• Les angoisses
• Le vertige
• L’hypersensibilité au stress - La procrastination, la difficulté à se mettre en action, la peur de réussir, la peur de parler en public, …
En gros, tout ce qui freine, tout ce qui limite notre liberté, tout ce qui fait qu’on n’a pas le choix de réagir d’une certaine manière.
Comment ça marche :
Notre cerveau émotionnel (le cerveau limbique) garde la mémoire de ces évènements traumatiques sous forme de perceptions sensorielles qui sont Visuelles (images), Auditives (sons), Kinesthésiques (sensations), Olfactives (odeurs) et/ou Gustatives (goûts).
La mémoire de l’évènement traumatique prend la forme d’une empreinte dans le corps et surtout en sensations kinesthésiques négatives.
Cette empreinte résultant du traumatisme est appelée évènement ou traumatisme codant ou empreinte traumatique.
NERTI vise à libérer la charge émotionnelle d’un traumatisme codant.
On peut le faire de 2 façons :
- Nous pouvons faire NERTI “à chaud”, c’est-à-dire au moment où l’émotion se déclenche.
- NERTI à froid. Nous pouvons traiter un problème à l’aide d’une séance à froid lorsqu’il est difficile de le faire à chaud en raison de la dangerosité des situations ou pour toutes autres raisons.
Une séance dure 1h15 et coûte 140 CHF.
Pour les enfants 1h à 110 CHF.
